Vous avez des amis runners, et vous cherchez des idées cadeaux originales pour leur faire plaisir ? Pas facile, effectivement. La carte cadeau, c’est assez impersonnel. …
Étiquette : prévention
Je ne sais pas si j’aurais fait un article sur la plica sans en avoir été un jour victime. Car c’est sans doute la pathologie …
C’est bientôt la rentrée, et l’épidémie de périostite va refaire surface ! Vous savez, cette douleur sourde au niveau du tibia ?! En effet, cette pathologie est …
Vous avez mal au genou, et votre copain ou votre copine de course vous a dit que vous aviez certainement un syndrome de l’essuie glace …
Vidéo #10 : Astuce prévention lors de vos séances d’entraînement Pour ne rater aucune des vidéos de mon défi « 30 conseils running en 30 jours », …
Vidéo #9 : C’est quoi, bien s’hydrater ? Pour ne rater aucune des vidéos de mon défi « 30 conseils running en 30 jours », abonnez-vous en …
L’utilisation du froid est généralement conseillée pour soigner les entorses, claquages, contractures et autres tendinopathies. Pourtant, il est maintenant prouvé que le froid sur une blessure va ralentir la cicatrisation
L’histoire se répète souvent et touche toutes les catégories de coureurs. Une petite douleur au genou qui nait et qui s’amplifie au fil des sorties ! …
A travers les sujets traités dans les magazines de running, il en est un qui est peu abordé : c’est l’échauffement en course à pied. Car …
» Lyme : cette maladie qui guète les coureurs au coin du bois « Marc est un ami, un passionné d’athlétisme qui a maintenant à 87 …
Octobre 2009. Sur les hauteurs de Saint Denis de la Réunion, je perçois les lumières du stade de la Redoute et les rumeurs de la …