5 / 5 ( 1 vote ) Vous avez des amis runners, et vous cherchez des idées cadeaux originales pour leur faire plaisir ? Pas facile, …
Étiquette : prévention
4.6 / 5 ( 5 votes ) Je ne sais pas si j’aurais fait un article sur la plica sans en avoir été un jour …
4.7 / 5 ( 7 votes ) C’est bientôt la rentrée, et l’épidémie de périostite va refaire surface ! Vous savez, cette douleur sourde au niveau …
4.6 / 5 ( 12 votes ) Vous avez mal au genou, et votre copain ou votre copine de course vous a dit que vous …
4.7 / 5 ( 4 votes ) Vidéo #10 : Astuce prévention lors de vos séances d’entraînement Pour ne rater aucune des vidéos de mon …
4.7 / 5 ( 4 votes ) Vidéo #9 : C’est quoi, bien s’hydrater ? Pour ne rater aucune des vidéos de mon défi « 30 …
L’utilisation du froid est généralement conseillée pour soigner les entorses, claquages, contractures et autres tendinopathies. Pourtant, il est maintenant prouvé que le froid sur une blessure va ralentir la cicatrisation
4.1 / 5 ( 20 votes ) L’histoire se répète souvent et touche toutes les catégories de coureurs. Une petite douleur au genou qui nait …
A travers les sujets traités dans les magazines de running, il en est un qui est peu abordé : c’est l’échauffement en course à pied. Car …
5 / 5 ( 5 votes ) » Lyme : cette maladie qui guète les coureurs au coin du bois « Marc est un ami, un …
5 / 5 ( 1 vote ) Octobre 2009. Sur les hauteurs de Saint Denis de la Réunion, je perçois les lumières du stade de …