4.6 05 Je ne sais pas si j’aurais fait un article sur la plica sans en avoir été un jour victime. Car c’est sans doute …
Catégorie : Santé
4.7 07 C’est bientôt la rentrée, et l’épidémie de périostite va refaire surface ! Vous savez, cette douleur sourde au niveau du tibia ?! En effet, cette …
5.0 01 J’ai cru que j’allais tomber de ma chaise ! Au petit déjeuner, je tombe sur un retweet d’un article de Fréquence Running qui parle …
4.6 12 Vous avez mal au genou, et votre copain ou votre copine de course vous a dit que vous aviez certainement un syndrome de …
3.7 19 L’utilisation du froid est unanimement conseillée pour soigner les entorses, claquages, contractures et autres tendinopathies. Il y a un nombre incroyable d’articles sur …
4.1 20 L’histoire se répète souvent et touche toutes les catégories de coureurs. Une petite douleur au genou qui nait et qui s’amplifie au fil des …
4.9 08 Courir a jeun c’est quoi ? Être à jeun, cela signifie que vous n’avez pas ingéré d’aliment depuis au moins 12 heures. Donc le …
4.9 08 » Petit guide pour bien récupérer après la course « Que ce soit pour enchaîner les entraînements dans de bonnes conditions, et ainsi …
4.7 03 » Enfin un guide pratique pour mener votre reprise de l’entraînement après une pause ou une blessure ! « Reprise de l’entraînement : rien …
5.0 05 » Lyme : cette maladie qui guète les coureurs au coin du bois « Marc est un ami, un passionné d’athlétisme qui a maintenant …
5.0 01 Octobre 2009. Sur les hauteurs de Saint Denis de la Réunion, je perçois les lumières du stade de la Redoute et les rumeurs …
4.0 06 Soutien gorge ou pas soutien gorge ? Lors de ma formation continue de coach, j’ai eu l’occasion de faire un mémoire d’étude sur l’athlétisme …
4.7 04 Le poids : l’ennemi N°1 Dans la première partie de l’article que vous pouvez lire ici, nous avons vu que les kilos en …
4.3 03 Quelles sont les conséquences d’un surpoids ? Si vous faites partie des lecteurs du blog Courir Comme Un Pro, c’est que vous avez la …
5.0 01 Prévention des tendinites La cinquième et dernière partie de ce dossier, je vais la consacrer à la prévention des tendinites. Personne n’est à …
4.0 02 Tendinite : une opportunité unique dans votre vie Si les soins et une hydratation optimale ne sont pas venus à bout de votre …
4.7 07 Troisième partie : les soins Ce qu’il ne faut pas faire, nous l’avons vu dans la deuxième partie de ce dossier « tendinites ». Dans cette …
5.0 01 Deuxième partie : origines et facteurs déclencheurs Avant d’évoquer les solutions pour se débarrasser des tendinites, il faut définir le sujet dont on …
5.0 01 Première partie (les tendinites) Été 1988 J’en suis à ma deuxième année d’athlétisme. Et à 12 ans, je m’apprête à signer ma …
4.5 02 S’il y a bien un sujet diététique par lequel il est bon de commencer, c’est bien celui de l’hydratation du sportif. Si boire de l’eau …