La plica : quand la douleur au genou reste inexpliquée4.7 (93.33%) 3 votes Je ne sais pas si j’aurais fait un article sur la plica …
Catégorie : Santé
La périostite tibiale4.7 (94.29%) 7 votes C’est bientôt la rentrée, et l’épidémie de périostite va refaire surface ! Vous savez, cette douleur sourde au niveau du …
Comment éviter le surentraînement ?5 (100%) 1 vote J’ai cru que j’allais tomber de ma chaise ! Au petit déjeuner, je tombe sur un retweet d’un …
Syndrome de l’essuie glace : comment s’en débarrasser ?4.6 (91.67%) 12 votes Vous avez mal au genou, et votre copain ou votre copine de course …
Le froid sur une blessure va ralentir votre guérison3.9 (78.82%) 17 votes L’utilisation du froid est unanimement conseillée pour soigner les entorses, claquages, contractures et …
Le syndrome rotulien : comment s’en débarrasser ?4.1 (81.05%) 19 votes L’histoire se répète souvent et touche toutes les catégories de coureurs. Une petite douleur …
Courir à jeun fait-il maigrir ?4.9 (97.5%) 8 votes Courir a jeun c’est quoi ? Être à jeun, cela signifie que vous n’avez pas ingéré d’aliment …
Le TOP 12 de la récupération en running4.9 (97.5%) 8 votes » Petit guide pour bien récupérer après la course « Que ce soit pour …
Comment gérer la reprise de l’entrainement après une blessure ?4.7 (93.33%) 3 votes » Enfin un guide pratique pour mener votre reprise de l’entraînement après …
Running et maladie de Lyme5 (100%) 4 votes » Lyme : cette maladie qui guète les coureurs au coin du bois « Marc est un ami, …
Prévention des ampoules5 (100%) 1 vote Octobre 2009. Sur les hauteurs de Saint Denis de la Réunion, je perçois les lumières du stade de la …
7 secrets pour une poitrine tonique4 (80%) 6 votes Soutien gorge ou pas soutien gorge ? Lors de ma formation continue de coach, j’ai eu l’occasion …
Quel est votre poids idéal pour courir ?4.8 (95%) 4 votes Le poids : l’ennemi N°1 Dans la première partie de l’article que vous pouvez …
Le surpoids : l’ennemi running N°14.3 (86.67%) 3 votes Quelles sont les conséquences d’un surpoids ? Si vous faites partie des lecteurs du blog Courir Comme …
RUNNING : DOSSIER TENDINITES [5/5]5 (100%) 1 vote Prévention des tendinites La cinquième et dernière partie de ce dossier, je vais la consacrer à la …
RUNNING : LE DOSSIER TENDINITES [4/5]5 (100%) 1 vote Tendinite : une opportunité unique dans votre vie Si les soins et une hydratation optimale ne …
RUNNING : LE DOSSIER TENDINITES [3/5]4.8 (96.67%) 6 votes Troisième partie : les soins Ce qu’il ne faut pas faire, nous l’avons vu dans la deuxième …
RUNNING : LE DOSSIER TENDINITES [2/5]5 (100%) 1 vote Deuxième partie : origines et facteurs déclencheurs Avant d’évoquer les solutions pour se débarrasser des tendinites, …
Running : le dossier tendinites [1/5]5 (100%) 1 vote Première partie (les tendinites) Été 1988 J’en suis à ma deuxième année d’athlétisme. Et à …
La vérité sur L’hydratation du coureur à pied4.5 (90%) 2 votes S’il y a bien un sujet diététique par lequel il est bon de commencer, c’est bien …