4.0 05 Le protocole de Stanish : pour prendre soin de vos tendons d’Achille La tendinite est la blessure la plus répandu chez les coureurs. …
Étiquette : tendinites
5.0 01 Prévention des tendinites La cinquième et dernière partie de ce dossier, je vais la consacrer à la prévention des tendinites. Personne n’est à …
4.0 02 Tendinite : une opportunité unique dans votre vie Si les soins et une hydratation optimale ne sont pas venus à bout de votre …
4.8 06 Troisième partie : les soins Ce qu’il ne faut pas faire, nous l’avons vu dans la deuxième partie de ce dossier « tendinites ». Dans cette …
5.0 01 Deuxième partie : origines et facteurs déclencheurs Avant d’évoquer les solutions pour se débarrasser des tendinites, il faut définir le sujet dont on …
5.0 01 Première partie (les tendinites) Été 1988 J’en suis à ma deuxième année d’athlétisme. Et à 12 ans, je m’apprête à signer ma …