Catégorie : Lectures

J’ai lu « Courir léger : Light Feet Running »

J’ai lu « Courir léger : Light Feet Running »5 (100%) 1 vote J’ai lu un ouvrage de référence sur la foulée en course à pied : « Courir léger : Light Feet Running – le guide pour optimiser votre foulée », de Solarberg Sehel. Le livre est paru en 2014, et c’est devenu rapidement un best seller dans cette thématique….




J’ai lu « Ultra ordinaire » (Joan Roch)

J’ai lu « Ultra ordinaire » (Joan Roch)5 (100%) 1 vote Aller et revenir du travail en courant, soit plus de 20 kilomètres par jour, toute l’année, en affrontant les rigueurs du climat Québécois ! C’est ce qui a changé la vie de Joan Roch et qui l’a mené naturellement à l’ultra-trail. Et c’est cette histoire…




J’ai lu « Daniels running formula »

J’ai lu « Daniels running formula »4.5 (90%) 2 votes J’ai lu « Daniels running formula » de Jack Daniels, parce que ce livre s’est imposé à moi ! Pas à cause du nom, même si j’ai tout de suite plein de jeux de mots douteux qui me viennent 😆. Mais parce que dès que j’achetais un livre…