Le printemps est la pleine saison des marathons. Du marathon de Paris le 14 avril 2019, au marathon du Mont Saint Michel le 26 mai 2019, en passant par le marathon de Bordeaux, de Nantes et de Saumur, ce n’est pas le choix qui manque en ce début d’année !
Le printemps : la meilleur période pour le marathon ?
Cette période du printemps a deux principaux intérêts à mon sens. Le premier, c’est que les conditions d’entraînement vont s’améliorer petit à petit, au fil des semaines. Et ça, c’est bon pour le moral ! Et on évite, par ma même occasion, les débuts de programme sous la chaleur, au cœur de l’été, condition nécessaire pour préparer les marathons de septembre et d’octobre.
Le deuxième intérêt, c’est qu’il est plus facile de trouver un semi-marathon de préparation en mars, qu’en septembre. Et c’est à mon avis un paramètre important à prendre en compte dans une préparation.
Comment choisir un marathon ?
Ceci dit, la météo n’est pas le seul critère qui doit guider votre choix d’un marathon. Le prix et la proximité peuvent être des critères respectables. L’attrait d’une ville et d’une région est aussi très important dans votre choix. Mais ce qui revient le plus souvent, c’est la volonté, ou non, de se retrouver dans une masse importante de coureurs ! Si tel est le cas pour vous, je vous invite à consulter le classement des marathons Français en terme de nombre d’arrivants, en bas de cet article.
Quand commencer votre préparation ?
Vos disponibilités familiales et professionnelles doivent aussi peser dans la balance, car tant qu’à s’inscrire à un marathon, autant avoir la possibilité de s’y préparer au mieux.
Voici donc le calendrier des plus grands marathons français, avec la période de préparation souhaitable qui s’y rapporte.
Si vous avez besoin d’aide pour votre préparation, mon programme de coaching OBJECTIF MARATHON est fait pour vous. N’hésitez pas à consulter la page de préparation, ici, et à me poser vos questions dans l’espace commentaire de cet article.
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Le calendrier des marathons 2019
24-mars-19
Marathon de Marseille
Nombre d’arrivants en 2018 : 1076
Début de la période de préparation générale : Rentrée scolaire 2018
Début de la période de préparation spécifique : 31 décembre 2018
14-avr.-19
Marathon de Paris
Nombre d’arrivants en 2018 : 41788
Début de la période de préparation générale : Novembre 2018
Début de la période de préparation spécifique : 21 janvier 2019
14-avr.-19
Marathon du Lac d’Annecy
Nombre d’arrivants en 2018 : 2732
Début de la période de préparation générale : Novembre 2018
Début de la période de préparation spécifique : 21 janvier 2019
27-avr.-19
Marathon de Bordeaux Métropole
Nombre d’arrivants en 2018 : 2130
Début de la période de préparation générale : Novembre 2018
Début de la période de préparation spécifique : 4 février 2019
28-avr.-19
Marathon de Nantes
Nombre d’arrivants en 2018 : 2969
Début de la période de préparation générale : Novembre 2018
Début de la période de préparation spécifique : 4 février 2019
1-mai-19
Marathon de Sénart
Nombre d’arrivants en 2018 : 927
Début de la période de préparation générale : Novembre 2018
Début de la période de préparation spécifique : 4 février 2019
12-mai-19
Marathon de la Loire à Saumur
Nombre d’arrivants en 2018 : 2661
Début de la période de préparation générale : Décembre 2018
Début de la période de préparation spécifique : 18 février 2019
26-mai-19
Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel
Nombre d’arrivants en 2018 : 2667
Début de la période de préparation générale : Décembre 2018
Début de la période de préparation spécifique : 4 mars 2019
16-juin-19
Marathon de la Liberté à Caen
Nombre d’arrivants en 2018 : 1071
Début de la période de préparation générale : Janvier 2019
Début de la période de préparation spécifique : 25 mars 2019
7-sept.-19
Marathon du Médoc à Pauillac
Nombre d’arrivants en 2018 : 7964
Début de la période de préparation générale : Avril 2019
Début de la période de préparation spécifique : 17 juin 2019
Date idéale d’inscription à Objectif Marathon : dès maintenant !
22-sept.-19
Marathon de Tours Loire Valley
Nombre d’arrivants en 2018 : 1155
Début de la période de préparation générale : Avril 2019
Début de la période de préparation spécifique : 1er juillet 2019
Date idéale d’inscription à Objectif Marathon : dès maintenant !
6-oct.-19
Marathon Run in Lyon
Nombre d’arrivants en 2018 : 2591
Début de la période de préparation générale : Mai 2019
Début de la période de préparation spécifique : 15 juillet 2019
Date idéale d’inscription à Objectif Marathon : dès maintenant !
13-oct.-19
Marathon de Metz Mirabelle
Nombre d’arrivants en 2018 : 1071
Début de la période de préparation générale : Mai 2019
Début de la période de préparation spécifique : 22 juillet 2019
Date idéale d’inscription à Objectif Marathon : dès maintenant !
20-oct.-19
Marathon de Toulouse Métropole
Nombre d’arrivants en 2018 : 1972
Début de la période de préparation générale : Mai 2019
Début de la période de préparation spécifique : 29 juillet 2019
Date idéale d’inscription à Objectif Marathon : le 17 juin 2019
20-oct.-19
Marathon de Vannes
Nombre d’arrivants en 2018 : 1601
Début de la période de préparation générale : Mai 2019
Début de la période de préparation spécifique : 29 juillet 2019
Date idéale d’inscription à Objectif Marathon : le 17 juin 2019
20-oct.-19
Marathon Run in Reims
Nombre d’arrivants en 2018 : 1163
Début de la période de préparation générale : Mai 2019
Date idéale d’inscription à Objectif Marathon : le 17 juin 2019
27-oct.-19
Marathon Vert de Rennes
Nombre d’arrivants en 2018 : 1403
Début de la période de préparation générale : Juin 2019
Début de la période de préparation spécifique : 5 aout 2019
Date idéale d’inscription à Objectif Marathon : le 24 juin 2019
3-nov.-19
Marathon des Alpes-Maritimes Nice/Cannes
Nombre d’arrivants en 2018 : 4973
Début de la période de préparation générale : Juin 2019
Début de la période de préparation spécifique : 12 aout 2019
Date idéale d’inscription à Objectif Marathon : le 1er juillet 2019
23-nov.-19
Marathon du Beaujolais à Villefranche sur Saône
Nombre d’arrivants en 2018 : 2178
Début de la période de préparation générale : Début août 2019
Début de la période de préparation spécifique : 1er septembre 2019
Date idéale d’inscription à Objectif Marathon : le 22 juillet 2019
24-nov.-19
Marathon de La Rochelle
Nombre d’arrivants en 2018 : 6088
Début de la période de préparation générale : Début août 2019
Début de la période de préparation spécifique : 1er septembre 2019
Date idéale d’inscription à Objectif Marathon : le 22 juillet 2019
TOP 15 des marathons en France
Et voici comme promis la liste des 15 plus gros marathons en France. Mon classement est réalisé d’après le nombre d’arrivants sur l’épreuve du marathon, et non le nombre de participants total de la journée ou du week-end. En effet, Certaines manifestations totalisent plusieurs dizaines de milliers de coureurs, mais en prenant en compte un 10 kilomètres, un semi-marathon et des relais.
| Marathon | Ville | Date | Nombre arrivants 2018 | |
| 1 | Marathon de Paris | Paris | 14-avr.-19 | 41788 |
| 2 | Marathon du Médoc | Pauillac | 7-sept.-19 | 7964 |
| 3 | Marathon de La Rochelle | La Rochelle | 25-nov.-19 | 6088 |
| 4 | Marathon des Alpes-Maritimes | Nice/Cannes | 3-nov.-19 | 4973 |
| 5 | Marathon de Nantes | Nantes | 28-avr.-19 | 2969 |
| 6 | Marathon du Lac d’Annecy | Annecy | 14-avr.-19 | 2732 |
| 7 | Marathon du Mont Saint-Michel | Mont-St-Michel | 26-mai-19 | 2667 |
| 8 | Marathon de la Loire | Saumur | 12-mai-19 | 2661 |
| 9 | Marathon Run in Lyon | Lyon | 6-oct.-19 | 2591 |
| 10 | Marathon du Beaujolais | Villefranche / S. | 23-nov.-19 | 2178 |
| 11 | Marathon de Bordeaux Métropole | Bordeaux | 27-avr.-19 | 2130 |
| 12 | Marathon de Toulouse Métropole | Toulouse | 20-oct.-19 | 1972 |
| 13 | Marathon de Vannes | Vannes | 20-oct.-19 | 1601 |
| 14 | Marathon Vert de Rennes | Rennes | 27-oct.-19 | 1403 |
| 15 | Marathon de la Liberté | Caen | 16-juin-19 | 1071 |
Bonjour quel dommage… le marathon D’ANNECY Est le 14/04 et non le 15/09 date du semi. Idem le texte indique lémarathon du beaujolais le 24/11, la bonne date est dans le tableau le 23/11
Merci pour Annecy
Pour le Beaujolais, j’ai bien mis 23/11 pour les deux. C’est La Rochelle qui est le 24/11
Merci, ça donne une bonne visibilité pour ceux qui ne se sont pas encore penché sur les dates. Je pensais voir le marathon du Cognac mais visiblement il doit y avoir encore moins de finishers que ce que je pensais 😉
Hello,
Oui 2591 coureurs sur la journée, mais seulement 461 sur la marathon…
Heureusement qu’ils ont le semi !
Dommage que le marathon des Écluses ne soit pas répertorié (550 finishers) Il part de Mayenne (53) et arrive à Laval. Il emprunte pendant 35 km le magnifique halage d’une rivière. Vous aimez les châteaux, les vallées verdoyantes, le bocage, les méandres des cours d’eau alors vous aimerez le plus zen des marathons…Le seul marathon qui retient ton souffle pour lutter contre la mucoviscidose !