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Étiquette : objectif marathon

Ski et préparation marathon
Conseils

Courir pendant une semaine au ski ? [Vidéo]

Posted on8 février25 avril

Dans cette vidéo je donne mon avis sur la façon de gérer l’entraînement marathon lorsque l’on part pour une semaine de ski.

Perdre du poids avant un marathon
Conseils

Marathon : conséquences d’un surpoids [Vidéo]

Posted on6 décembre25 avril

Dans cette vidéo je passe en revue les conséquences d’avoir quelques kilos en trop sur un marathon. Blessure, surchauffe, frein mécanique, etc.
Et je donne quelques pistes pour savoir quand et comment perdre les kilos superflus.

Conseils

Doit-on courir un marathon avec une blessure ? [Vidéo]

Posted on23 novembre23 novembre

Dans cette vidéo je réponds à Olivier qui demande ce qu’il faut prévoir comme entraînement entre 2 marathons : quel volume d’entraînement ? quelle fréquence de séances ? A quelles intensités ?

l'alimentation avant un marathon
Conseils

Quelle alimentation avant le marathon ? [Vidéo]

Posted on19 novembre19 novembre

Dans cette vidéo je réponds à Olivier qui demande ce qu’il faut prévoir comme entraînement entre 2 marathons : quel volume d’entraînement ? quelle fréquence de séances ? A quelles intensités ?

gérer le froid sur marathon
Conseils

Comment gérer le froid sur marathon ? [Vidéo]

Posted on1 novembre1 novembre

Dans cette vidéo je réponds à Olivier qui demande ce qu’il faut prévoir comme entraînement entre 2 marathons : quel volume d’entraînement ? quelle fréquence de séances ? A quelles intensités ?

Durée de la sortie longue sur le marathon
Conseils

Marathon : quelle durée de sortie longue ? [Vidéo]

Posted on29 octobre29 octobre

Dans cette vidéo je réponds à Olivier qui demande ce qu’il faut prévoir comme entraînement entre 2 marathons : quel volume d’entraînement ? quelle fréquence de séances ? A quelles intensités ?

Conseils

Comment se fixer un objectif sur marathon [Vidéo]

Posted on14 octobre29 octobre

Faire un marathon c’est bien. Le préparer aux bonnes allures c’est mieux ! Pour faire une perf’ à la hauteur de votre potentiel et prendre plus de plaisir >

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Bonne rentrée pour Quentin Brandet (E2A) sur 3000 Bonne rentrée pour Quentin Brandet (E2A) sur 3000 m lors du 1er tour Interclubs. Le pensionnaire de la Pro Attitude Academie termine 2ème et établit un nouveau record personnel en 8’25.44
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#proattitudeacademie #courircommeunpro #demifond #ententeangevineathletisme #nestennangerscentre #enduranceshopangers
Bonne rentrée pour Mathilde Godefroy (E2A) sur 15 Bonne rentrée pour Mathilde Godefroy (E2A) sur 1500 m lors du 1er tour Interclubs. La pensionnaire de la Pro Attitude Academie (dossard 8) remporte la course et établit un nouveau record personnel en 4’37.66
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#proattitudeacademie #courircommeunpro #demifond #ententeangevineathletisme #nestennangerscentre #enduranceshopangers
Footing avec choupinette 🚴 #footingenfamille #c Footing avec choupinette 🚴
#footingenfamille #courseapied #footingdudimanche #courircommeunpro #ilederé
Merci à ON Running pour le testing de la nouvelle Merci à ON Running pour le testing de la nouvelle CloudMonster 😍. Une belle découverte pour les participant.e.s de Jog In Angers de mercredi dernier. 🎥 La video sur la chaîne YouTube de Endurance Shop Angers !
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