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L'échauffement en course à pied

L’échauffement en course à pied

L’échauffement en course à pied4.5 (90%) 6 votes A quoi bon s’échauffer ? A travers les sujets traités dans les magazines de running, il en est un qui est peu abordé : c’est l’échauffement en course à pied. Car globalement, ceux qui font des séances de fractionné sur la piste on l’habitude de s’échauffer, mais très…




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Conseils running en vidéo

Conseils running en vidéo5 (100%) 1 vote Vidéo de présentation de la chaine Youtube Transcription de la vidéo :  » Salut les coureurs, bienvenue dans cette vidéo. Je suis Sylvain du blog « Courir comme un pro .fr ». Je vous fais cette première vidéo pour vous présenter ce blog et vous dire ce que vous allez…