Étiquette : conseils running

L’échauffement en course à pied

L’échauffement en course à pied4.1 (82.86%) 7 votes A travers les sujets traités dans les magazines de running, il en est un qui est peu abordé : c’est l’échauffement en course à pied. Car globalement, ceux qui font des séances de fractionné sur la piste on l’habitude de s’échauffer, mais très nombreux sont ceux qui n’en…




Comment avoir des repères fiables sur une piste [vidéo]

Comment avoir des repères fiables sur une piste [vidéo]5 (100%) 5 votes Dans cette vidéo, je vous donne des conseils pour avoir de bons repères sur une piste d’athlétisme, afin de faire des séances de fractionné de qualité. A qui est destinée cette vidéo ? Cette vidéo est destinée aux coureurs qui sont novices dans la…




Conseils running en vidéo

Conseils running en vidéo5 (100%) 1 vote Vidéo de présentation de la chaine Youtube Transcription de la vidéo :  » Salut les coureurs, bienvenue dans cette vidéo. Je suis Sylvain du blog « Courir comme un pro .fr ». Je vous fais cette première vidéo pour vous présenter ce blog et vous dire ce que vous allez…