Skip to content
Latest:
  • Chaussures et plaques carbone : nouvelles catégories en vue
  • Motivation et COVID19 : 10 techniques pour 2021
  • La fonction « RAYON 1 Km » sur votre GPS [vidéos Confinement]
  • Blessures et anti-inflammatoires : Remise en question de l’utilisation des AINS.
  • Pourquoi la glace retarde la guérison
  • Calcul de la Charge d’Entraînement [Tuto Vidéo]
  • Coureurs à pied : la nouvelle pandémie qui menace
  • Interdiction des bâtons en trail au 1er novembre 2020 (poisson d’avril…)
  • Courir pendant une semaine au ski ? [Vidéo]
  • Marathon : conséquences d’un surpoids [Vidéo]

Blog running Courir comme un pro .fr

Le blog course à pied pour partager entrainements, conseils et astuces

home
  • Accueil
  • Commencez ici
  • A propos
  • Liste des articles
  • Vidéos
  • Coaching

Catégorie : Alimentation

Le petit déjeuner avant le marathon
Alimentation

Petit déjeuner avant marathon : comment le réussir à coup sûr ?

Posted on13 novembre14 novembre

En tant que sportif éclairé, vous savez que l’alimentation est une clé du succès sur cette distance mythique.

Maintenant, vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour arriver au top sur la ligne de départ du marathon avec un petit déjeuner de champion.

biere-et-course-a-pied
Alimentation

Bière et course a pied : le vrai du faux

Posted on28 juillet28 juillet

4.8 / 5 ( 5 votes ) Vous connaissez mille histoires au sujet de la bière et de la course à pied. Il y a …

barres énergétiques maison
Alimentation

Comment faire ses barres énergétiques maison ?

Posted on5 juillet5 décembre

5 / 5 ( 2 votes ) Cette semaine, j’ai invité Élodie, du blog Recettes de Sportifs, à écrire un article pour celles et ceux …

Alimentation

Changer d’alimentation : mon histoire

Posted on17 avril5 décembre

5 / 5 ( 1 vote ) Cet article s’inscrit dans un évènement inter-blogueurs : un carnaval d’articles. Nous sommes plusieurs à écrire sur le thème …

Alimentation

Les 5 aliments à bannir de votre petit déjeuner

Posted on8 septembre12 février

5 / 5 ( 1 vote ) Bien commencer sa journée, c’est important, surtout pour un coureur qui doit faire face à des dépenses énergétiques …

Café et course à pied
Alimentation

Café et course à pied : ça va pas le fer…

Posted on3 février5 décembre

3.6 / 5 ( 10 votes ) Touche pas à mon café ! Quand on parle du café, on déchaine souvent les passions. C’est un …

i-run

Abonnez-vous à ma chaîne !

Suivez moi sur Facebook

https://www.facebook.com/courircommeunpro/

Suivez-moi sur Insta

Si je tenais celui qui a déréglé les horloges d Si je tenais celui qui a déréglé les horloges dans la maison 🥴. C’est une blague de mauvais goût 👿
#endurancefondamentale #courircommeunpro #footingdudimanche #miraclemorning #footingajeun #sunriseoftheday #onrunningshoes #garminrunning #stravarun #enduranceshopangers
Se perdre, découvrir de nouveaux chemins, s’ém Se perdre, découvrir de nouveaux chemins, s’émerveiller de l’aurore 🙏
#footingajeun #endurancefondamentale #courircommeunpro #coachrunning #courseapied #frenchrunner #onrunningshoes #miraclemorning #stravarun
Enfin une semaine d’entraînement avec 3 footing Enfin une semaine d’entraînement avec 3 footings 😱et 27 km. Le mois de mars s’annonce bien 🤩 
❓Et vous ❓Le printemps va t-il booster votre motivation ❓
-
#miraclemorning #footingdudimanchematin #courseapied #runningmotivation #runningcoach #courircommeunpro #onrunningshoes #enduranceshopangers #stravarunning
Clap de fin sur la saison hivernale, avec les cham Clap de fin sur la saison hivernale, avec les championnats de 🇫🇷 en salle, à Miramas.

@thomaspiquart s’est fait malmené sur la finale B du 1500 m. Malgré un chrono honorable (3.50.72), il n’est pas parvenu à monter sur le podium espoir. 
Retour au travail et au développement des qualités pour s’exprimer au mieux cet été 🏋🏼‍♀️, si possible avec tous les copains !

#run #ffa #trackandfield #athlebocagevendee #proattitudeacademie
Plus... Suivre sur Instagram

Derniers commentaires

  • Sylvain CESBRON dans Le syndrome rotulien : comment s’en débarrasser ?
  • Sylvain CESBRON dans La plica : quand la douleur au genou reste inexpliquée
  • Sylvain CESBRON dans Le syndrome rotulien : comment s’en débarrasser ?

Articles les plus lus

  • Le syndrome rotulien : comment s’en débarrasser ? 53.2k views
  • Interdiction des bâtons en trail au 1er novembre 2020 (poisson d’avril…) 28.9k views
  • Quel est votre poids idéal pour courir ? 19.6k views
  • Les 5 aliments à bannir de votre petit déjeuner 19.4k views
  • Comment faire ses barres énergétiques maison ? 17.7k views
© 2021 Blog running Courir comme un pro .fr Politique de confidentialité Powered by WordPress Theme by Design Lab