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Catégorie : Alimentation

Le petit déjeuner avant le marathon
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Petit déjeuner avant marathon : comment le réussir à coup sûr ?

Posted on13 novembre5 novembre

En tant que sportif éclairé, vous savez que l’alimentation est une clé du succès sur cette distance mythique.

Maintenant, vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour arriver au top sur la ligne de départ du marathon avec un petit déjeuner de champion.

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Bière et course a pied : le vrai du faux

Posted on28 juillet17 juin

Vous connaissez mille histoires au sujet de la bière et de la course à pied. Il y a le grand Émile Zatopek, qui ne se …

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Comment faire ses barres énergétiques maison ?

Posted on5 juillet17 juin

Cette semaine, j’ai invité Élodie, du blog Recettes de Sportifs, à écrire un article pour celles et ceux qui ont une âme de cuisto ! …

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Changer d’alimentation : mon histoire

Posted on17 avril5 décembre

Cet article s’inscrit dans un évènement inter-blogueurs : un carnaval d’articles. Nous sommes plusieurs à écrire sur le thème « Le déclic qui m’a fait changer …

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Les 5 aliments à bannir de votre petit déjeuner

Posted on8 septembre17 juin

Bien commencer sa journée, c’est important, surtout pour un coureur qui doit faire face à des dépenses énergétiques supérieures. Mais ce que la publicité ou …

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Café et course à pied : ça va pas le fer…

Posted on3 février5 décembre

Touche pas à mon café ! Quand on parle du café, on déchaine souvent les passions. C’est un breuvage très social, qui par son côté …

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Bonne rentrée pour Quentin Brandet (E2A) sur 3000 Bonne rentrée pour Quentin Brandet (E2A) sur 3000 m lors du 1er tour Interclubs. Le pensionnaire de la Pro Attitude Academie termine 2ème et établit un nouveau record personnel en 8’25.44
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Bonne rentrée pour Mathilde Godefroy (E2A) sur 15 Bonne rentrée pour Mathilde Godefroy (E2A) sur 1500 m lors du 1er tour Interclubs. La pensionnaire de la Pro Attitude Academie (dossard 8) remporte la course et établit un nouveau record personnel en 4’37.66
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Merci à ON Running pour le testing de la nouvelle Merci à ON Running pour le testing de la nouvelle CloudMonster 😍. Une belle découverte pour les participant.e.s de Jog In Angers de mercredi dernier. 🎥 La video sur la chaîne YouTube de Endurance Shop Angers !
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