Catégorie : Alimentation

Bière et course a pied : le vrai du faux

Bière et course a pied : le vrai du faux4.8 (96%) 5 votes Vous connaissez mille histoires au sujet de la bière et de la course à pied. Il y a le grand Émile Zatopek, qui ne se privait pas d’en boire régulièrement après l’effort. Vous avez forcement un copain qui coure vite et qui…




Comment faire ses barres énergétiques maison ?

Comment faire ses barres énergétiques maison ?5 (100%) 2 votes Cette semaine, j’ai invité Élodie, du blog Recettes de Sportifs, à écrire un article pour celles et ceux qui ont une âme de cuisto ! Bonne lecture 😉 Et s’il était possible de faire en 15 minutes top chrono de délicieuses barres énergétiques personnalisées et…