Comment courir Zen : le « running en pleine conscience »4.7 (93.33%) 3 votes Comment j’ai découvert le « running en pleine conscience » Une expérience à méditer Après des mois et des mois de blessures diverses aux mollets, ma reprise en fin d’année dernière ne pouvait être que très progressive. J’ai augmenté très lentement le volume,…