Des effets inattendus ! Dans mon précédent article sur le carnet d’entraînement, j’ai voulu vous montrer qu’il y avait de nombreux avantages à noter vos séances …
Étiquette : psychologie
Les montres GPS sont devenues des bijoux de technologie, intégrants notamment cardio-fréquencemètre ou lecteur MP3. Et leurs utilisateurs sont légions ! De même, les coureurs utilisant …
Bon nombre de runners, quel que soit le niveau et l’investissement, ont coutume de faire une coupure pendant l’été. C’est ancré dans les habitudes, mais …