Comment gérer la reprise de l’entrainement après une blessure ?4.7 (93.33%) 3 votes Enfin un guide pratique pour mener votre reprise de l’entraînement après une pause ou une blessure !   Reprise de l’entraînement : rien de bien concret jusque là Pour savoir comment s’entraîner, on a des méthodes assez précises, et des exemples de plans un…