Préparation Cross du Courrier de l’Ouest
Posté dans Courrier de l'Ouest
Le 11 novembre, vous allez participer au 44ème cross du Courrier de l’Ouest et de la ville d’Angers.
Vous allez vous inscrire sur les Foulées du Parc sur 6,9 km ou les Grandes Foulées du Parc sur 10,5 km, et vous vous dites qu’il serait temps de vous inquiéter de votre préparation !?
Pas de panique… Nous allons évoquer ensemble les points incontournables de votre entraînement. Et je vais vous guider pas à pas afin d’arriver en forme à Pignerolle.
Rendez-vous le 1er octobre pour la première semaine d’entraînement !
Plus d’infos sur le cross : https://www.courrierdelouest.fr/cross
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20 clés pour réussir votre course
Sylvain Cesbron est un passionné d'athlétisme, et de course à pied en particulier.
Coureur et coach pro, il a tout essayé, du 100 mètres à la Diagonale des Fous !
Il vous en dit plus dans la rubrique "A propos"
